paaskaartje

Ik  had al eens een paaskaartje gemaakt en zorgvuldig bewaard ;) - klik – en nu stonden er weer paas-opdrachten in De 100. Van hetzelfde vel (eigenlijk een 3-D knipvel) had ik nog wat plaatjes liggen dus dat was gauw gepiept. Verder heb ik alleen wat andere kleurtjes gebruikt. Dus nu heb ik twee paaskaartjes. Hmmm, ik denk dat ik ze maar eens verstuur.

monsterkaartje voor Ria

Een kaartje voor Ria, de volgende jarige van de forum-verjaardagslijst. Het dessin met de spetters is gemaakt met de techniek die Sandra 4 maart op het forum heeft gezet en er was een voorbeeldkaartje als werkbeschrijving door Monique geplaatst.  Ik heb de kleurencombinatie uit De 100 paars - blauw - (lime)groen gebruikt maar het groen komt op papier en op de foto veel geler over. Toch wel een leuke combi al zeg ik het zelf ;) En omdat er nog zo veel inkt over was heb ik de rest maar gebruikt voor het wat donkerdere papiertje. Gewoon erop gedrukt en – geveegd tot het vol was. Het 'gate fold kaartje' is ook weer een puntje van De 100.

Als je goed kijkt zie je nog de potloodstreepjes staan boven en onder aan de rand van het plaatje voorop. Het moest natuurlijk wel netjes in het midden komen… Sorry Ria, heb je een gummetje bij de hand? ;)

Lucas Rive - weer feest :)

Weten jullie nog van dat feestje in september? Dat zo lang na-ijlt? We hadden van de kinderen een super-de-luxe zes gangen all inclusive diner bij Lucas Rive aangeboden gekregen en gisteren zijn we geweest. Mán-man-man, dat was echt wéér een feestje hoor. Wat hebben we heerlijk gegeten en wat een zalige wijnen werden erbij geserveerd. Ik zou een halve dag nodig hebben om het allemaal na te vertellen, dat doe ik dus maar niet. Maar het toetje, de enige gang waar we een foto van hebben, laat ik hier toch even zien (foto: Rob). Bedankt Jasper en Laura voor zo’n heerlijk, prachtig cadeau! 

En er zat nog een onverwacht extraatje bij: Simon (die uit Volendam ja) zat er ook te eten. We hebben geen handtekening gevraagd hoor ;)

daar gaat ie

Vanochtend ben ik voor het eerst naar de diëtist geweest, voor een intakegesprek. Er zijn toch een hoop dingen die wel al goed gaan, in het ontbijt of de lunch zit het ‘m niet. Wat beter kan is de avondmaaltijd (hoeveelheden) en natuurlijk de tussendoortjes/extra’s.

Dus: Koekjes vervangen door een boterham en/of fruit zodat ik bij de avondmaaltijd minder hongerig ben (en dus minder opschep is de gedachte).

Schema van de werkdagen zo veel mogelijk aanhouden door porties klaar te leggen (structuur).
En verder opschrijven wat ik gedaan heb, wat de moeilijke momenten zijn en waarom. Dan krijg je meer inzicht en is het ineens ‘echt’, dan ben je er meer bewust mee bezig. Dat zijn zo’n beetje de voornaamste tips. Te veel je doen en laten omgooien zou het te lastig maken, net als de eindstreep op 20 of 25 kilo zetten. Eerst maar eens de eerste vijf, of tien, dat maakt het overzichtelijker.

Bij het boodschappen doen vanochtend hebben we niet eens zo heel veel rekening hoeven houden met de tips, alleen geen koek/sultana/evergreen meegenomen.

voor Malika

Beste Malika,

Erg veel meer dan ‘fijne avond’, ‘goed weekend’ en ‘werk ze’ hebben we nooit tegen elkaar gezegd, op een enkel kort gesprekje na, maar ik leef met je mee. Ik vind het onbegrijpelijk en niet uit te leggen dat de mensen die al jaren onze werkplek schoonhouden niet kunnen blijven. Ik weet niet wat ik verder moet zeggen maar hoop dat dit kaartje je een beetje kan opvrolijken. 

Kitty

Gelukkig gaat de wethouder toch in gesprek met Asito en WerkSaam. Hopelijk komt er dan goed nieuws voor Malika en haar collega’s. 

voor Annerieke

Weer een jarige voor de feestlijst bij het CreaTijd-forum: Annerieke. Voor haar heb ik dit kaartje gemaakt, met een LO-sketch van het forum (van nov 2015). Da’s weer punten scoren voor De 100, hihihi, al moet ik zeggen dat ik de lijst er dit keer niet bij had. Veel onderwerpen ken ik wel uit mijn hoofd, maar dat ik er voor deze kaart 5 zou kunnen wegstrepen, dat viel toch niet echt tegen  J

diëtist

Omdat ik verhoogd cholesterol heb/had en er hart- en vaatproblemen voorkomen in mijn familie, heb ik van onze huisarts een oproep voor een onderzoek en een gesprek met de praktijkassistente gekregen. Alle uitslagen waren goed, bloeddruk prima, cholesterolpilletje doet zijn werk, maar ik ben natuurlijk wel flink te zwaar. Nu kon ik een verwijzing krijgen voor de diëtistenpraktijk en dat heb ik maar aangenomen. Gelijk een afspraak gemaakt voor a.s. maandag. Dus ik ga jullie zo nu en dan weer eens lastigvallen met dieetverhalen. Nu nog die knop vinden die om moet en dan gaat de beuk er in (maar eerst nog even lekker uit eten a.s. zondag  ;)).