Als
wij bloemkool eten houden we meestal wel een stuk over, ze zijn altijd te groot
voor ons tweeën. Ik had al eens bedacht dat ik daar dan een soepje van kon maken
maar dat was er nog niet van gekomen. Tot ik op FB dit recept voorbij zag
komen. Ik heb bij de supermarkt een flinke bloemkool gekocht en van de helft dit
soepje gekookt. De andere helft hebben we een paar dagen later gewoon als
groente gegeten. J
De
groenten moeten goudbruin gebakken worden maar dat lukte om de een of andere
reden niet, dus het is bij mij een beetje een bleek soepje geworden, maar het
was erg lekker!
ITALIAANSE
BLOEMKOOLSOEP MET PESTO EN PIJNBOOMPITTEN
voor
4 tot 6 personen – voorbereidingstijd: 10 minuten – kooktijd: 15 minuten
ingrediënten
scheut
olijfolie
klont
roomboter
een
grote ui, gepeld en fijngehakt
2
tenen knoflook, gepeld en fijngehakt
1
bloemkool, schoongemaakt en in roosjes
een
courgette, in blokjes
1
liter (groente, vlees, of kip)bouillon
pesto
2
eetlepels geraspte Pecorino- of Parmezaanse kaas
handje
geroosterde pijnboompitten
zwarte
peper
bereiding
Zet
een grote (soep)pan op het vuur, schenk een royale scheut olie erin en voeg
eventueel roomboter toe. Fruit hierin de knoflook en ui.
Schep
na enkele minuten de bloemkool en courgette erdoor. Roerbak en schep zo nu en
dan om totdat alles een mooie goudbruine kleur begint te krijgen.
Schenk
de bouillon erbij en laat ongeveer 15 minuten pruttelen totdat de groenten
zacht en gaar zijn.
Pureer
de Italiaanse bloemkoolsoep nu met een staafmixer of in een keukenmachine.
Wanneer je de soep iets te stevig vindt voeg je nog wat bouillon of een beetje
water toe. Breng op smaak met peper.
Verdeel
de soep over kommen en maak af met een schepje pesto, kaas en pijnboompitten.
Serveer meteen.
Eet
smakelijk!
tips
Ik
heb voor het serveren nog een lepeltje crème fraîche aan de kom toegevoegd.
Je
kan de courgette eventueel ook achterwege laten en wat meer bloemkool
gebruiken.


1 opmerking:
If you're attempting to lose weight then you certainly have to try this brand new personalized keto meal plan.
To create this keto diet, licensed nutritionists, fitness trainers, and cooks have joined together to develop keto meal plans that are productive, suitable, money-efficient, and satisfying.
From their launch in 2019, hundreds of people have already completely transformed their body and health with the benefits a good keto meal plan can offer.
Speaking of benefits; clicking this link, you'll discover eight scientifically-proven ones offered by the keto meal plan.
Een reactie posten