Het
is niks met die conditie van mij. Ik krijg veel te weinig beweging en zit veel
te veel binnen. Ik krijg ook allerlei pijntjes in de enkels, knieën en heupen,
geen goed teken hè?
Nou zit
er een stappenteller op mijn telefoon, dat wist ik eigenlijk wel, maar ik heb
hem kort geleden pas “ontdekt”. Misschien wílde ik het ook niet weten hoor, ik
bedoel, als je een zittend en bankhangend leven leidt ben je niet zo
nieuwsgierig naar je aantal stappen per dag. Maar nu heb ik de laatste tijd
toch af en toe een blik op de stappenapp geworpen en het waren er maar een paar
honderd... en het schijnt dat je bij
10.000 stappen gezond bezig bent. Ai, dat was toch wel een momentje! Dus
vanochtend heb ik mijn stevige stappers maar eens aangetrokken om een klein
rondje te gaan lopen, mijn stoute schoenen zeg maar ;) . 
5 opmerkingen:
Heel goed!
Succes Kitty.
Goed van je Kitty! En niet denken aan het aantal stappen dat je moet doen, het gaat er ook om dat je lekker buiten bent, goed voor een mens. En....iedere stap is er één meer dan dat je op de bank zit ;-).
Way to go Kitty, je kunt het!
Uhhh.... ga je met me mee naar de s-p-o-r-t-s-c-h-o-o-l??? 😂
Een reactie posten