zevende bezoekje

Gisteren zaten we weer bij de diëtist, het laatste bezoek was bijna drie maanden geleden. We gingen nog net niet met lood in de schoenen heen 😉 want we wisten wel dat het niet zo goed gegaan was de laatste weken. Te veel eten en tussendoortjes en te weinig bewegen (ik dan). IJsjes, koekjes, taart, barbecue, tja, er waren er ook nog een paar jarig tussendoor. Af en toe lunch in de stad of bij het tuincentrum, korte vakantie Achterhoek, sjúcht, dat zag er niet goed uit dachten we.
Maar de schade viel mee. Rob is maar een klein beetje aangekomen en ik ben zelfs nog een kilo afgevallen. We kregen weer een peptalk en een doelstelling, en mogen over  twee maanden weer. Drie maanden leek me te lang omdat ik dan - denk ik - makkelijker in de verleiding kom om “even” de teugels te laten vieren. We hebben het nog niet opgegeven en met de nieuwe, digitale weegschaal die we hebben aangeschaft kunnen we het zelf ook beter in de gaten houden. Dus: Aan de bak weer!