Op 10 november (klik!) schreef ik dat mijn bloeddruk
te hoog was enz. en ik eindigde met ‘wordt vervolgd…’. We zijn bijna een maand verder
nu en het vervolg is er al even: de bloeddruk was tijdens de 24-uursmeting ook
te hoog en inderdaad, het is ‘s nachts een paar uur niet gemeten. Maar met wat wel
gemeten was kon de praktijkassistente gelukkig nog uit de voeten en ik kreeg er
– niet geheel onverwachts - een pilletje bij, sjúcht… Gisteren ben ik voor de
eerste controle geweest en gelukkig doet het tabletje goed zijn werk. Maar ze
heeft me wel uitgedaagd om dat pilletje er weer af te krijgen, en ik ben de
uitdaging aangegaan 😊. Het is een bekend verhaal hoor: meer bewegen, minder zout
en wat gewicht verliezen. We mikken op 3 kilo eraf bij de volgende afspraak, in
februari. Moet lukken (sprak zij overmoedig…).
PS: Van het knijpen van de band had ik trouwens
een bloeduitstorting, en ik verging van de jeuk op mijn bovenarm, daar heb ik
nog steeds last van. Ik denk niet dat ik gauw weer zo’n meting laat doen, als
het niet echt moet tenminste.
2 opmerkingen:
Oh vervelend. En lijnen in deze tijd... sterkte.
Er gaat niets boven je gezondheid. Succes met je goede voornemens.
Een reactie posten